Архивы рубрики ‘Новости’

Как эффективно контролировать вес: 5 проверенных способов

f732bd1c4ebc1276b34cd3a71c9c5f6a

Сбросить лишний вес — это только половина длинного пути к идеальной фигуре. Еще очень важно его контролировать.

Процесс похудения занимает много времени и сил. Однако, похудеть и остаться в старой форме — две разные задачи, которые требуют Читать далее »

Как похудеть к лету: 7 шагов от Аниты Луценко

6476b9cdbaf52405ac1e9ec4c3dfdec3

Анита Луценко точно знает, как похудеть к лету. Даже если до первого июня осталось совсем немного времени.

Если ты еще не успела подготовиться к лету – не расстраивайся. У тебя еще есть время убрать лишние пару килограммов, чтобы шикарно Читать далее »

Похудей перед свадьбой: эффективная сиртфуд диета

d033f38a34a3274fa4a2fb14b3c2720a

Как быстро похудеть перед свадьбой? Знают «королевские» невесты и теперь знаем мы.

Выглядеть потрясающе в день свадьбы хочется каждой девушке, не только представительницам монаршей семьи. Но у последних в распоряжении есть целый штат Читать далее »

3 лучшие экспресс-диеты мая 2018

c5ef12f266642bed28596a218a2adbed

Пикники, длинные выходные, застолья. После «майских», также, как после Нового года мы часто набираем лишние кг.

Поэтому предлагаем тебе 3 лучшие диеты, которые помогут быстро скинуть лишнее.  Конечно, экспресс-диета на 3 дня — это не Читать далее »

Чем перекусить в дороге: 5 идей от Аниты Луценко

4e678c4e5f1f40a837a212f0303b5404

Тепло, солнце и туризм. С приходом тепла многие из нас выходные посвящают путешествиям по Украине, а также начинают планировать отпуск. Однако поездки — совсем не повод прерывать режим правильного питания.

Чем полезным можно питаться в дороге, Читать далее »

Как похудеть без диеты весной 2018: 3 проверенных способа

f580d69435dd532cbd3dcc96c5243dc2

Лето скоро, а значит пора худеть к лету! Но можно ли похудеть без диет и издевательств над собой? Можно!

Важно понимать, что не существует способа, который поможет тебе сбросить ненавистные килограммы за короткий период времени. Похудение — Читать далее »

Как начать худеть и не отступать: 5 шагов к успеху

c2e704f8c1f87849c5c78aa31cdfe845

Когда до лета остается 2 месяца, фактически каждая девушка думает о том, как бы ей сбросить парочку лишних килограммов. И хоть все знают о том, что самый идеальный способ похудения – правильное питание, все равно многие решают сесть на диету.

Да, Читать далее »

Почему французские девушки не толстеют и остаются стройными долгие годы

ffa09c4a3650327e755ebe9f331960db

Все знают, что французы любят поесть. Притом, не просто брокколи с отварной куриной грудкой, а вкусно поесть. Однако их девушки и женщины редко когда бывают полными. Интересно, в чем же из секрет?

Да, француженки любого возраста могут похвастаться Читать далее »

Чем опасна безуглеводная диета: советы диетолога

17afd6cd88d7ce2a1e1a68de2a45769f

Безуглеводная диета — отказ от каш, хлеба, картофеля, конфет и шоколада, сладостей и всех продуктов, содержащих муку и сахар. Звучит полезно. Но так ли уж безопасна такая диета для организма, мы выясняли у диетолога Алены Юдиной.

Упадок сил

Сложные Читать далее »

Лакская кухня: Натух

10cf58ce1b32eb6c954c5048a9d7d7ad

 

Продукты:

  • пшеничная мука -200 г
  • масла-250-300 г
  • яйцо — 1 шт.
  • сахар — 1 чайная ложка
  • очищенные грецкие орехи — 1 стакан
  • -1 стакан меда
  • соль
  • сода

Способ приготовления:

Замесить крутое тесто на яйце, масле, добавив сахар, соль и соду.

Растянуть тонкое тесто, нарезать квадратиками или полосками, отварить в кипящее масло на 15 минут.

Удалить масло, смешать с очищенным грецкими орехами и прокипяченным медом.

Придать любую форму в виде тепла.