Архивы рубрики ‘Новости’

Как найти мотивацию для похудения: советы Натальи Самойленко

d4d0487cf24a8e79647745b024db0632

Чтобы похудеть и придерживаться всех правил этого процесса, конечно же, нужно иметь мотивацию. А как иначе?

Как правило, люди, которые принимают решение сбросить лишние килограммы, изначально уверены, что будут идти до конца. Но Читать далее »

Все, что нужно знать о правильном завтраке и похудении: рассказывает диетолог Наталья Самойленко

a6be987b85207898e2cc0a6a68b88fd5

Почему на диете сидеть можно, а завтракать необходимо? Диетолог Наталья Самойленко отвечает на все важные вопросы.

Диетолог и эндокринолог Наталья Самойленко — известный, по-настоящему звездный, доктор. Она профессионально Читать далее »

Диета Регины Тодоренко: как питается известная красотка

cdda30e7b632b09d492eb9b767717de6

Как Регине Тодоренко, даже после беременности, удается выглядеть так роскошно? Давай узнаем.

О том, как же Регина Тодоренко умудряется сохранять роскошные пропорции своей фигуры и всегда оставаться в форме, Читать далее »

Как похудеть на айране

3d02f43e6715179606615fd9bc875412

Этот кисломолочный продукт творит чудеса!

Айран и блюда на его основе помогут разнообразить рацион и благоприятно сказаться на здоровье. Этот напиток вкусный, питательный и при этом низкокалорийный. Хочешь узнать, Читать далее »

Как японская диета помогает похудеть на 10 килограммов за 13 дней

1966ef7346bc17c22857f935018725c6

Как японская супердиета помогает сбросить до 10 кг за каких-то две недели?

Известную японскую супердиету придумали в клинике, где разрабатывали правильное здоровое питание. Они поняли, что низкоуглеводное питание с Читать далее »

Яичная диета: как сбросить 10 килограммов за 2 недели

d0da9a1f924b4520be2a97095b25b5a7

Как быстро похудеть на 10 килограмм с помощью крутой яичной диеты?

Яичная диета рассчитана на 2 недели и считает довольно эффективной и безопасной. На ней ты не будешь голодать и изнурять себя вредными диетами, но зато Читать далее »

Какой сыр можно есть при похудении: 3 вкусных варианта

a14ee42adedefb1736a0d01d2d1add82

Для любительниц сыра.

Ты любишь сыр, но хочешь похудеть или не набрать лишнего? Не стоит отказываться от любимого лакомства, просто нужно выбирать правильные сорта.

Моцарелла

Этот сыр очень нахваливают диетологи, так Читать далее »

5 принципов питания француженок, которые помогают им не толстеть

f0ea86aa2c57d873974d325870a1285f

Как французским женщинам удается не толстеть, но при этом есть хлеб постоянно?

«Французский парадокс» это о том, что французские девушки постоянно наслаждаются едой, но при этом не набирают лишний вес. Этот Читать далее »

Как не сорваться: 4 правила здорового питания в отпуске

ed2b5d8f601da4b9ff783b67240064a3

Если ты еще не была в отпуске и только планируешь его, эта статья точно для тебя.

Осенью украинцы чаще всего выбирают страны, где есть система оллинклюзив, а это значит, что без гастрономических излишеств не обойтись Читать далее »

Как я перешла на правильное питание, но очень долго мечтала про арбуз

d45f68e7830fe5c94717da0fe49a76f8

Когда ты решаешь похудеть и перейти на правильное питание что-то может пойти не так.

Так, получив все рекомендации и начав им следовать, а сохранять режим для меня это невероятно сложно, я столкнулась с первыми трудностями в первую же неделю. Читать далее »