Архивы рубрики ‘Статьи’

Онкологи советуют отказаться от целых групп продуктов

78e337ab84904b6f046069e3b42cd932

Если человек в ежедневном режиме потребляет красное мясо (говядину, свинину, баранину) и продукты из переработанного мяса, пускай, даже в небольших количествах, он повышает тем самым риск развития рака кишечника. Об этом предупреждают сотрудники Оксфордского Читать далее »

Кардиологи доказали пользу шоколада для гипертоников

619c25a7d9416c5a679c10b9cf1de63d

Всего нескольких граммов темного шоколада при ежедневном потреблении будет достаточно, чтобы снизить давление. Положительный эффект заметен уже через месяц, говорят специалисты Политехнического института Коимбры. Идеальный вариант — шоколад, состоящий на 90% из какао, Читать далее »

Диетологи запретили пить обычный кофе людям с диабетом

d5626cfb0690137cda3902cd221b2da7

Диабет 2-го типа легко контролировать, если правильно формировать режим питания, говорят эксперты. Как передает The Daily Express, в целом диабетикам следует придерживаться принципов здорового питания, выбирая продукты с низким содержанием сахара, жира и калорий.

Однако до Читать далее »

Онкологи рассказали, почему опасно повторно готовить на одном и том же масле

c769f8260c59332b005f525bee854d26

Повторно нагретое масло может вызвать клеточные изменения, способствующие развитию агрессивного рака груди с метастазами, предупреждает Medical News Today. Сотрудники Университета Иллинойса провели эксперимент с пищевым маслом и грызунами. В течение недели животных держали Читать далее »

Чай и морковь — мощное оружие против слабоумия

abde8eaa939abbeeffa64cefcdd5a83c

В зеленом чае и обычной моркови, как оказалось, содержатся соединения, способные остановить развитие болезни Альцгеймера. Этим соединениям было под силу восстановить память у грызунов, генетически предрасположенным к деменции, пишет «Российская газета».

Идея в том, Читать далее »

Луковые овощи признаны эффективной защитой от рака

fdeaaf626774ea209ff66b8d5b0c9f40

Сотрудники Первого госпиталя при Китайском медицинском университете в Шэньяне установили: активное потребление луковых овощей может снизить риск колоректального рака. Как отмечает Xinhua, было проведено исследование с участием 833 больных и 833 здоровых добровольцев Читать далее »

Малина — универсальный продукт для снижения веса

d081adcbfa89a5b9389e8e160adcc4eb

Сотрудники Технологического института Иллинойса обратили внимание на пользу ягод с точки зрения снижения веса и контроля уровня сахара у диабетиков, передает «Южный Федеральный». Так, малина снижает уровень глюкозы в крови и регулирует выработку инсулина. Если Читать далее »

Диетологи раскрыли еще один секрет быстрого похудения

675805ce6bc42112a7b4f0b56f248335

Исследователи из Университета Вермонта (США) подтвердили гипотезу о том, что залогом успешного похудения является способность к самоконтролю, передает golos.ua. 

В эксперименте приняли участие 142 добровольца. Они придерживались диеты и графика спортивных нагрузок, а также Читать далее »

Почему томатный сок полезен против высокого давления

f3094eb4077fc367960152cdef3d0b4f

Снизить артериальное давление можно и без сильнодействующих лекарственных препаратов. В этом уверены члены Американской ассоциации сердца. Как передает «Южный Федеральный», эксперты призывают обратить внимание на обычный томатный сок. 

В нем содержится много калия, Читать далее »

Ученые больше не считают завтрак главным приемом пищи за день

44d233e225524fe14eb443f9d9816513

Принято считать, что завтрак должен быть сытным для дальнейшего сокращения потребления пищи в течение дня, и его пропуск повышает риск набора веса. Однако, согласно последним исследованиям, нет никаких оснований полагать, что завтрак способствует снижению веса, а его Читать далее »