40 мин podsolnux8883 01.07.16
Рагу из овощей с помидорами, чечевицей и кукурузой — блюдо для еды. Помидоры дают полноту, кукурузы и чечевицы, делают рагу, богата белками, сбалансированная.
Продукты
Помидоры — от 100 до 150 г
Картофель — 150 г
Перец болгарский — 100 г
Чечевица — 100 г
Кукуруза свежая — 75 г
Моркови — 60 г
Лук репчатый — 40 г
Чеснок — 1 зубчик d’
Масло растительное — 30 мл
Соевый соус — 15 мл
Приправы на ваш вкус
Соль-по вкусу
Укроп свежий (по вкусу)
