Архивы рубрики ‘Новости’

Как я перешла на правильное питание, но очень долго мечтала про арбуз

d45f68e7830fe5c94717da0fe49a76f8

Когда ты решаешь похудеть и перейти на правильное питание что-то может пойти не так.

Так, получив все рекомендации и начав им следовать, а сохранять режим для меня это невероятно сложно, я столкнулась с первыми трудностями в первую же неделю. Читать далее »

Молочная диета, или как похудеть на 5 кг быстро и безопасно

78a1aef02d11778a87e075d1cd97e62b

Монодиеты — очень популярны. Ведь не нужно заморачиваться с рационом и есть один продукт.

Когда ты решаешь сесть на монодиету, то стоит уделить внимание продукту, который ты собираешься есть. Ведь нехватка питательных веществ может Читать далее »

Что произойдет с телом, если есть углеводы после 15 часов

3d644591f2de341ba2117535df127471

Считается, что если не есть углеводы во второй половине дня, то ты быстрее сбросишь вес. Но так ли это?

Одно из самых распространенных мнений — не ешь во второй половине дня и вес будет уходить быстрее. Однако, это утверждение верно только Читать далее »

Как быстро похудеть и поддерживать фигуру в тонусе: секреты королевы красоты

e0615539b5b51b304bb7c1ce2eeeca6c

Знакомься, Наталья Варченко — первая украинка, которая завоевала титул "Мисс Европа Континенталь". Кроме того, многие знают Наталью, как довольно-таки успешную певицу.

Чтобы выиграть конкурс красоты, о том, как быть стройной и подтянутой, Читать далее »

Что происходит с нашим телом, когда мы худеем

4d86bf33304683e02db0fef162053311

Похудение — сложный, но желанный процесс для многих девушек. Но сбросить вес не значит стать здоровой и красивой.

Вряд ли ты задумывалась, что происходит с нашим организмом во время похудения. Кроме самой потери веса, конечно же. Порой Читать далее »

Быстрое похудение: экстремальная диета Шейлин Вудли в 350 калорий в день

1e570885cf567d3e20c68ae54eab152d

Шейлин Вудли — актриса известная нам по роли смелой бунтарки в саге «Дивиргент», которая кардинально похудела ради роли.

Шейлин пополнила ряд культовых актеров, которые резко изменили свой вес ради роли в фильме. Вдули, в свою Читать далее »

Что нужно есть на завтрак, чтобы быстро похудеть: секрет от диетолога

386f08c9649964b4529f995d40e5cc96

Чтобы похудеть, необходимо правильно питаться. Особенно это касается начала дня.

Завтрак – самая важная часть питания. Во-первых, завтрак в твоем рационе должен быть всегда, даже если ты проспала и не успела накраситься. Во-вторых, он Читать далее »

10 правил летнего питания, которые сделают твое тело идеальным

4966f1302f31fd5f98bd7e498b7de6d0

Лето – идеальное время для того, чтобы посвятить время правильному питанию. Летом не хочется есть булочки (потому что жарко), а в магазинах – изобилие овощей и фруктов.

Нужно понимать, что питание – это не только продукты, которые ты Читать далее »

9 причин, почему ты не худеешь

e3ef47f9fbe887123596ba133b7a68a7

Ты сидишь на постоянных диетах, ходишь на фитнес, но вес так и не уходит? Возможно, проблема в этом.

Причиной лишнего веса, который никуда не уходит может быть не только постоянное дежурство у холодильника, но и много других важных факторов. Что не Читать далее »

Черешневая диета: как похудеть на 5 киллограммов за 7 дней

2f29c9786bb8d9f889c2e600c5abb59c

Лето приятно не только тем, что тебе не нужно надевать теплую одежду и есть много углеводов, чтобы не чувствовать себя голодной. Лето прекрасно еще и тем, что худеть можно вкусно.

Ягодные диеты полезные, вкусные и очень эффективные. Одной из самых Читать далее »