Архивы рубрики ‘Новости’

Какой сыр можно есть при похудении: 3 вкусных варианта

a14ee42adedefb1736a0d01d2d1add82

Для любительниц сыра.

Ты любишь сыр, но хочешь похудеть или не набрать лишнего? Не стоит отказываться от любимого лакомства, просто нужно выбирать правильные сорта.

Моцарелла

Этот сыр очень нахваливают диетологи, так Читать далее »

5 принципов питания француженок, которые помогают им не толстеть

f0ea86aa2c57d873974d325870a1285f

Как французским женщинам удается не толстеть, но при этом есть хлеб постоянно?

«Французский парадокс» это о том, что французские девушки постоянно наслаждаются едой, но при этом не набирают лишний вес. Этот Читать далее »

Как не сорваться: 4 правила здорового питания в отпуске

ed2b5d8f601da4b9ff783b67240064a3

Если ты еще не была в отпуске и только планируешь его, эта статья точно для тебя.

Осенью украинцы чаще всего выбирают страны, где есть система оллинклюзив, а это значит, что без гастрономических излишеств не обойтись Читать далее »

Как я перешла на правильное питание, но очень долго мечтала про арбуз

d45f68e7830fe5c94717da0fe49a76f8

Когда ты решаешь похудеть и перейти на правильное питание что-то может пойти не так.

Так, получив все рекомендации и начав им следовать, а сохранять режим для меня это невероятно сложно, я столкнулась с первыми трудностями в первую же неделю. Читать далее »

Молочная диета, или как похудеть на 5 кг быстро и безопасно

78a1aef02d11778a87e075d1cd97e62b

Монодиеты — очень популярны. Ведь не нужно заморачиваться с рационом и есть один продукт.

Когда ты решаешь сесть на монодиету, то стоит уделить внимание продукту, который ты собираешься есть. Ведь нехватка питательных веществ может Читать далее »

Что произойдет с телом, если есть углеводы после 15 часов

3d644591f2de341ba2117535df127471

Считается, что если не есть углеводы во второй половине дня, то ты быстрее сбросишь вес. Но так ли это?

Одно из самых распространенных мнений — не ешь во второй половине дня и вес будет уходить быстрее. Однако, это утверждение верно только Читать далее »

Как быстро похудеть и поддерживать фигуру в тонусе: секреты королевы красоты

e0615539b5b51b304bb7c1ce2eeeca6c

Знакомься, Наталья Варченко — первая украинка, которая завоевала титул "Мисс Европа Континенталь". Кроме того, многие знают Наталью, как довольно-таки успешную певицу.

Чтобы выиграть конкурс красоты, о том, как быть стройной и подтянутой, Читать далее »

Что происходит с нашим телом, когда мы худеем

4d86bf33304683e02db0fef162053311

Похудение — сложный, но желанный процесс для многих девушек. Но сбросить вес не значит стать здоровой и красивой.

Вряд ли ты задумывалась, что происходит с нашим организмом во время похудения. Кроме самой потери веса, конечно же. Порой Читать далее »

Быстрое похудение: экстремальная диета Шейлин Вудли в 350 калорий в день

1e570885cf567d3e20c68ae54eab152d

Шейлин Вудли — актриса известная нам по роли смелой бунтарки в саге «Дивиргент», которая кардинально похудела ради роли.

Шейлин пополнила ряд культовых актеров, которые резко изменили свой вес ради роли в фильме. Вдули, в свою Читать далее »

Что нужно есть на завтрак, чтобы быстро похудеть: секрет от диетолога

386f08c9649964b4529f995d40e5cc96

Чтобы похудеть, необходимо правильно питаться. Особенно это касается начала дня.

Завтрак – самая важная часть питания. Во-первых, завтрак в твоем рационе должен быть всегда, даже если ты проспала и не успела накраситься. Во-вторых, он Читать далее »