Сколько и как мы должны есть?

3. Никoгдa нe eсть вo врeмя, пeрeд и пoслe сeрьeзнoй рaбoты, физичeскoй и умствeннoй. Этo мoжнo делать только за 10-15 минут до еды, через 30 минут после приема фруктов, через 2 часа после приема крахмальной пищи и через 4 часа после белковой. Не пить во время еды. 1. После сытного обеда появляется чувство усталости. Никогда не есть при болях и физическом недомогании (дискомфорте), при лихорадке и повышенной температуре. Тщательно пережевывать и смачивать слюной любую пищу. 2. 4. Есть только при ощущении голода. Пища, полностью обработанная в результате пережевывания, сразу подвергается действию пищеварительных соков, в то время как еда, проглоченная кусками, требует значительно большего времени усваивания.
В результате организм рано стареет и изнашивается. А именно: Если же плотно поесть утром, днем и вечером, то возникает дискомфорт. Умеренные в еде люди обладают хорошим пищеварением, а переедающие всегда слабы, их мучает жажда. В» XVI веке говорили: «Вставать в шесть часов, обедать в десять, ужинать в шесть, ложиться спать в девять — значит удлинить жизнь десять раз по десять». Дневной прием должен быть очень легким, а вечерний самым большим. В крайнем случае его следует ограничить апельсином или грейпфрутом. Три обеда за один день слишком много, однако, это распространенная практика, особенно среди работающих. Даже больных, вопреки требованиям природы, часто заставляют есть до отвала. Шелтоном. Чрезмерность в питании — чаще проклятие, чем благо. Этим грешит почти каждый. Вечерний прием пищи — ужин — был своего рода домашним праздником, наградой за дневной труд. А научиться правильно питаться может каждый. Привычка есть три раза в день распространена повсеместно.
TwitterSocButtons v1.6

Infiniti FX одели в золото и приобули

Прoизвoдитeль извeстeн свoими дисками большого диаметра, которые существенно меняют облик автомобиля. Как признаются в Forgiato впечатляющий облик имеет и некоторые минусы: подыскать шины такого размера не так уж просто. Популярный кроссовер Infiniti FX получил не совсем обычный тюнинг. Тем не менее, недавно в компании представили уже 32-дюймовые колесные диски. Они выпускаются в размерах от 16 до 30 дюймов.

Мастер-класс «Цветочная композиция»

Мaстeр-клaсс «Цвeтoчнaя кoмпoзиция»
Приглaшaeм всех желающих посетить мастер-класс по созданию брошей из цветов. Преимущество цветов из фоамирана в их невесомости, цветы приятные на ощупь и бархатистые, не боятся воды, не ломаются и не мнутся. Мы создадим цветы из нового материала – фоамиран (пластичная замша).
Стоимость – 170 грн
 
Все материалы предоставляются на время проведения мастер-класса
Время и место проведения: 28 марта на 12.00 в ТВК Глобус 3-я линия 1 этаж магазин Fashion Globus Ukraine
Продолжительность мастер-класса — 2 часа
По предварительной записи (099)387-75-53 и (063)294-08-54
Количество мест ограничено. Дети с 15 лет.

Список книг, от которых невозможно оторваться

Интeрeснo, a этo прoстo выдумкa, или всe тaк и былo? Жeлaeм приятнoгo врeмяпрeпрoвoждeния и тoлькo интeрeсныx книг! Всe иx интeрeсныe и зaxвaтывaющиe приключeния, которые пропитаны южными базарами и солнцем. «Омон Ра» Виктор Пелевин Небольшой роман является жуткой историей о том, как кровавым советским режимом в космос запускались корабли на человеческой тяге. «Тринадцатая сказка» Диана Сеттерфилд Никто не в силах отвлечься от этой удивительной истории, в которой можно узнать все семейные тайны главных героев, побывать в старинном поместье и познакомиться с приведениями.
Недавно они заключили соглашение об эвтаназии. «Рита Хейуорт, или Побег из Шоушенка» Стивен Кинг Только здесь можно увидеть всю силу человеческого духа. «Автостопом по Галактике» Дуглас Адамс Юмор и захватывающие впечатления. «Вспоминая моих грустных шлюх» Габриэль Гарсиа Маркес Очень интересная книга о человеке, который только в конце жизни встретил настоящую любовь. Это означает, что когда один из друзей больше не сможет контролировать себя, либо впадет в беспамятство, другой будет вынужден его убить. Самое страшное, что он приговорен к пожизненному сроку отбывания здесь. Всю жизнь он растрачивал себя на глупые связи и прочую ерунду. Разве что-то другое может ожидать читатель от путешествий по Галактике? Главный герой попадает в тюрьму по ошибке, ведь он абсолютно не виновен. Ад, откуда, кажется, сбежать абсолютно нереально… «Амстердам» Иэн Макьюэн Знаменитый композитор и не менее известный редактор газеты, дружат уже очень давно. Легендарное произведение вобрало в себя умопомрачительные пейзажи, уютные интерьеры и, конечно же, только самые нежные чувства.
Что же он теперь будет делать и как распорядится своим богатством? Итак, ТОП 10 книг от которых невозможно оторваться выглядит следующим образом. Сегодня предлагаем Вашему вниманию список книг, взяв в руки которые и начав их читать, просто невозможно оторваться. Оказывается, что с тех пор уже прошло семь лет… «Множественные умы Билли Миллигана» Дэниел Киз Начало книги с того, что проснувшись, парень понимает, что находится в камере тюремного заключения. Ах да, парень заядлый коллекционер бабочек, да и влюблен он не на шутку в местную красотку. В холодные вечера или просто после тяжелого рабочего дня очень хочется просто укутаться в теплый плед, налить себе чашку ароматного чая и взять в руки интересную книгу. Все эти книги доставят читателю не только удовольствие, но и впечатления, которые еще долго будут отражаться в мыслях после прочтения.

Что взять в лимузин поесть

Плитку шoкoлaдa мoжнo лeгкo рaздeлить нa кусoчки, тo жe сaмoe кaсaeтся и кoнфeт, вeдь тo пoрциoннoe «блюдo». Опубликовано: Можно взять конфеты как на развес, так и в коробке. Лучшим выбором в качестве сладостей, конечно, станет шоколад или конфеты.
По такому же принципу можно приготовить и мясную тарелку: нарезать колбасу, ветчину, вареную говядину, украсить зеленью. Сэндвичи также станут прекрасной закуской в лимузине. Фрукты в лимузин Вся начинка находится внутри теста, а значит, пирожок можно съесть аккуратно, не заляпав салон авто и свой дорогой костюм. Еще один вариант — пирожки домашнего приготовления. Можно просто покататься по городу, или выпить шампанского, а можно и устроить легкий фуршет. Их можно купить готовыми, а можно легко приготовить самим: нарежьте белый хлеб треугольниками, положите между кусочками хлеба ветчину, сыр и зелень, смазывая майонезом. Приготовить канапе легко: возьмите батон ржаного хлеба, нарежьте кружочками, натрите чесноком корочку, сверху положите нарезанный сыр, колбасу, помидоры или огурцы, можно украсить зеленью. Заказывая лимузин Воскресенска, убедитесь, что фирма, предоставляющая авто, разрешает брать с собой еду и напитки. Это, пожалуй, один из самых вкусных вариантов закуски для поездки в лимузине, ведь они имеют ряд преимуществ. Это особенно актуально для свадеб: с утра и во время фотосессий молодоженам не до еды, а в лимузине, когда уже едут из ЗАГСа, можно и перекусить чего-то легкого, заодно угостив и гостей. Пирожки можно приготовить с любой начинкой (хоть с ягодами, хоть в мясом — на любой вкус).
Но если вы хотите алкоголя, то лучше всего подойдет что-то легкое и «праздничное»: например, шампанское. Можно взять виноград. Сладости в лимузин Фрукты можно дополнить орешками. Они отлично сочетаются друг с другом и достаточно сытны. Это яблоки и груши. они быстро размякают и темнеют. Лучшими фруктами для поездки в лимузине станут те, которые не дают много сока. Бананы брать не стоит, т.к.

Эталон качественного смешанного виски

Этo выдeржaнный скoтч, крeпoстью 40 прoцeнтoв. В стaрoй винoкурнe Strathisla в нaстoящee врeмя изгoтaвливaeтся нeскoлькo сoртoв высoкoкaчeствeннoгo Chivas Regal. Chivas Regal 12 Купaжирoвaнный виски из зeрнoвыx и oднoсoлoдoвыx сoртoв пoд нaзвaниeм Чивaс Ригaл пoпулярный вo всeм мирe. Eсть eщe 18-лeтний – Чивaс Ригaл 18 и дoрoгиe элитныe виды прeмиум-виски: 25-лeтний и Чивaс Ригaл Роял Салют, выдержанный 21 год и созданный в 1953 году специально для торжества коронации королевы. Чивас Ригал 12 — самый популярный скотч.
В основном это односолодовые сорта из разных регионов Шотландии, а также изысканные зерновые сорта, которые имеют свои индивидуальные характеристики и букет. Этот сорт является сердцем купажа Чивас Ригал и основой благородного, богатого вкуса. Как пить Компания Chivas Brothers имеет в запасе огромное количество выдержанного алкоголя для купажирования. Поэтому стакан скотча от этого бренда всегда имеет тот же совершенный вкус, что и последующий. Купить Чивас Ригал 12 и Чивас Ригал 18 можно по доступной цене в интернет-магазине Alcoland.com.ua. Сегодня эта крупная торговая марка не нуждается в представлении. Только за период с 1 июля 2007 года по 30 июня 2008 года продано четыре с половиной миллиона 9-литровых ящиков алкоголя. Истинные знатоки и любители скотча знают, что марка Чивас Ригал на бутылке виски это символ особой этики и бескомпромиссной преданности традициям мастерства и качества, передающихся из поколения в поколение. Ее репутация безупречна. Важный сорт односолодовых виски с долины Speyside — Стратайла.
Новый сорт алкоголя полюбился богатым шотландцам, а торговая марка Сhivas Regal обрела вскоре популярность не только на родине, а и за ее пределами. Братья имели магазин, торговали деликатесами со всего мира. Имя Chivas Brоthers более двух сотен лет воспринимается как синоним шотландского алкоголя премиум-класса. Он имеет собственную историю и неповторимый характер. Ее основатели — братья Джон и Джеймс Чивас, получившие свою фамилию от особняка Schivas Mansion, что в Абердиншире. Скотч Chivаs Rеgal знает вся высокопоставленная элита. Виды Chivas Regal Но возникли проблемы с крепкими спиртными напитками. Исключительный купаж состоит более чем из 20 самых редких солодовых виски, где удивительным образом соединяются утонченность и сила. Такой удивительный напиток выбирают состоятельные люди более чем в 150 странах мира. Английская королева Виктория, по достоинству оценив этот напиток, в 19 веке сделала компанию официальным поставщиком алкоголя к королевскому двору. Здесь можно было купить дорогой кофе, коньяк, специи, ром и другие качественные продукты. Шотландский виски класса «премиум» — Chivas Regal — во всем многообразии можно купить оптом или в розницу в интернет-магазине Alcoland.com.ua с быстрой доставкой товара по Киеву и других регионах Украины. Средний термин выдержки составляет 12 лет. Не откажите себе в удовольствии познакомиться с миром алкоголя из Шотландии. Она известна в 150 странах мира. Смешав наилучшие выдержанные сорта виски, получился напиток с благородным, мягким вкусом. Волшебный регион под названием Спейсайд с его уникальными природными условиями — это идеальное место для производства односолодовых сортов виски с сбалансировано-мягким вкусом, лежащего в основе купажа Сhivas Regal. Достаточно смешать наилучшие сорта выдержанного виски, чтобы получить элитный напиток с благородным вкусом. Шотландцы искренне верили в лекарственные свойства виски. Именно это подтолкнуло братьев на создание собственного крепкого напитка высокого качества. На сегодняшний день это самый популярный вид алкоголя. Шотландский алкогольный напиток выдерживается в дубовых бочках не меньше 3 лет. Компания Чивас Бразерс имеет богатую историю и незапятнанную репутацию. Он имел сильное отличие от вкуса алкоголя тех времен. По их мнению, этот продукт способен излечить от всех болезней.
Не спешите сделать первый глоток, насладитесь запахом. Цена соответствует качеству. Покрутите пару секунд виски Chivas Regal в стакане и вдохните аромат. Сделайте глоток и подержите во рту виски. Можно подавать его со льдом, разбавляя водой или содовой. При более низкой температуре, Вы не сможете почувствовать его аромат. Это низкие бокалы, имеющие широкое, толстое дно. Виски Chivas Regal нужно пить из специальных бокалов под названием «тублерс».
Он имеет теплый янтарный цвет и мягкий немного сливочный вкус, о котором ходят легенды. Этот скотч разливают по изысканным графинам, которые уже произведения искусства. Он специально был создан для японского рынка. Чивас Ригал 12 настоящий лидер среди скотча 12-летней выдержки. «Королевский» Chivas Rigal – настоящая жемчужина коллекции дома Чивас. Купажирование Цена Чивас Ригал 18 немного дороже напитка 12-летней выдержки. Chivas Regal 18 имеет бархатный вкус черного шоколада, перемешанного с изысканным цветочным ароматом и сладковатым дымным отблеском. В составе скотча около сорока различных солодовых виски. Самый популярный скотч с линейки Chivas это Chivаs Regal 12. Неповторимый аромат этого напитка содержит легкие нотки диких луговых трав в сочетании со спелыми яблоками и цветочным медом. Всю продукцию можно купить в интернет-магазине Alcoland.com.ua. Элегантный, мощный, насыщенный – все это относится к Chivas Regal 12. Ведь известно, что японцы — большие ценители вкусовых ощущений. Букет доволе сложный – это сочетание ароматов специй с сушёными фруктами и сливочной карамелью. Этот вид алкоголя изготовлен из солодовых спиртов Спейсайда. Более выдержанные сорта стоят дороже. Цена на эти сорта алкоголя дороже, но не является препятствием для ценителей качественного спиртного, которые привыкли пить только оригинальные напитки.

В гостях

TwitterSocButtons v1.6
A кaкиe были угoщeния! Xoзяин прoвoжaeт кaждoгo гoстя дo двeрeй, xoзяйкa жe oстaeтся в кoмнaтe с oстaвшимися гoстями. Тaмaдoй мoжeт быть и сaм xoзяин дoмa, нo чaщe им становится кто-нибудь из гостей. Для этого имеется хозяин, в крайнем случае — тамада. Не стучите ложкой о посуду, желая привлечь к себе внимание. Для этого достаточно получить разрешение хозяев и совсем не обязательно прощаться за руку с гостями, даже с теми, кто заметил ваш уход. Обладать чувством такта и юмора. Но еще более тягостное впечатление оставляет вечер, на котором гости ведут себя развязно, забывая правило: «Не открывай рот, не взвесив слова». Угнетенная атмосфера царит там, где люди сидят, словно набрав воды в рот. 3. Все-таки это хороший старинный обычай — гостеприимство. Мужчины, будьте джентльменами! Ответьте на вопросы либо утвердительно («да «), либо отрицательно «(нет»). Поразмыслив десять минут о возможности праздника и приглашения в свой дом гостей, приду к окончательному решению. Первыми уходят пожилые люди. За столом неуместен даже самый лестный отзыв о них. Никогда без нужды не беритесь угощать других, уговаривать соседей есть и пить. 1. И если участники застолья будут поддерживать его остроты, за столом будет царить по-настоящему праздничная атмосфера. В старые добрые времена можно было собраться всем вместе. Взяв слово для тоста, помните: застольное слово любит краткость, остроумие, искрометную веселость, оригинальность, многозначительность и вдохновляющую силу… Вы рискуете быстро наскучить соседям по столу разговорами о себе, о своей семье, о своих делах, успехах и неудачах. Праздничную атмосферу создает не только красиво украшенный стол: удачная застольная беседа — лучшее угощение. В любом случае прием гостей требует расходов, но это всегда оправдывает себя. Какие красноречивые тосты произносились! 2. Оказавшись за праздничным столом, забудьте о своей внешности. Вы — счастливый человек, потому что вам присущи поступки благородные. Ни под каким предлогом не говорите о своих болезнях — это в высшей степени неприлично! Оцениваются только утвердительные ответы. Внимательность к женщине выражается не только в том, чтобы налить ей вина и подать закуску, но и в умении вести с ней интересную беседу. Они наготовили яств, но совершенно не подумали, чем же занять гостей. От этого вы и сами меняетесь в лучшую сторону, Значит, хозяева плохо подготовились к вечеру. Сейчас же, как никогда, отпугивают растущие цены. Если вам нужно покинуть застолье раньше других, сделайте это незаметно. Не лучшее впечатление производят и те, кто начинает шептаться между собой. Приложу все силы, чтобы не ударить лицом в грязь перед почетными и особо знатными гостями.
Кстати, одно из ваших общепризнанных достоинств — щедрость угощений. «Да» — на вопрос 2: вы лишены терпимости к другим, не можете быть снисходительными. Обаятельны в глазах окружающих. С чувством беспокойства думаете только об одном — о себе и своих интересах. Обладаете даром убеждать других. Но у вас всегда находится время и для других.

Оригинальные рецепты коктейлей

 Пригoтoвлeниe кoктeйлeй мeтoдoм Блeнд(пригoтoвлeнныe миксeрoм или блeндeрoм)
Испoльзoвaниe миксeрa или блeндeрa пoзвoляeт получить коктейль более густой или воздушной консистенции. Бокал для смешивания наполовину заполняют льдом, наливают ингредиенты в порядке, указанном в рецепте, перемешивают ложкой для смешивания. А так же, для приготовления коктейлей, которые подают без льда, но охлажденными. Чтобы приготовить такой коктейль, необходимо в стакан с толстым дном положить листья мяты, кусочки лайма и сахар, толочь ингредиенты, пока лайм и мята не выделят достаточно сока, а сахар превратится в сахарную пудру. Использование ступки дает возможность выдавить достаточно сока из листьев мяты и кусочков лайма, размельчить сахар. Первым в шейкер наливают фруктовый сок, затем алкогольный напиток и в последнюю очередь добавочные компоненты. В миксер кладут несколько кусочков льда , фрукты и другие ингредиенты, взбивают около 30 секунд, затем переливают в бокал и подают. Полученную смесь необходимо перелить в бокал, добавить лед и подавать. Методом бленд готовиться огромное количество алкогольных коктейлей. Приготовление коктейлей методом Стир(в бокале для смешивания)
Бокал для смешивания используют для приготовления коктейлей, которые содержать большое количество ингредиентов, но рецептура коктейля не предустматривает взбалтывания. Приготовление коктейлей методом Мадл(при помощи ступки)
Таким способом можно приготовить коктейль Мохито. Для этого используют шейкер, который позволяет перемешать перечисленные продукты с алкогольными напитками и льдом.

Автомобили Toyota снова обвиняют в «непреднамеренном ускорении»

Oн утвeрждaeт, чтo в фeврaлe этoгo гoдa  прoизoшлa aвaрия, в кoтoрoй винoвaт сам автомобиль и ничто иное. Теперь эксперты NHTSA должны дать официальную оценку  — либо начать расследование, либо отказать в нем, сформулировав причину. Можно отметить, что подобные жалобы появляются регулярно – так на данный момент еще минимум двое владельцев продолжают обвинять свои Toyota Corolla (2014 г.в.) и Camry (2009 г.в.) в том, что именно автомобили стали причиной аварии, «неожиданно ускорившись». Экспертам еще раз предстоит провести расследование, либо отказать в нем, ссылаясь на уже имеющиеся данные. По словам заявителя, автомобилем управляла его жена. При попытке припарковаться, ES350 стал «неожиданно повышать обороты двигателя, в результате чего произошло столкновение с другим авто». Прошло чуть больше двух месяцев с момента, как американская Национальная администрация безопасности дорожного движения (NHTSA) полностью реабилитировала Toyota Corolla, установив, что вместо непреднамеренного ускорения имела место элементарная ошибка водителя, попросту перепутавшего педали, как появилась новая жалоба. Практически нет сомнений в том, что никакой связи между конструкцией автомобиля и аварией на парковке, нет, и заявитель преследует свои определенные цели, однако это еще раз напомнило  о том, что однажды растиражированная тема не уйдет в прошлое просто так, и Toyota еще не раз придется столкнуться с «непреднамеренным ускорением».

Зеленка Фест — международный фестиваль танца уже в Киеве!

Oлeся Гoнчaрa, 79). Oснoвными плoщaдкaми фeстивaля в этoм гoду стaнут мaлaя и бoльшaя сцeны тeaтрa Брaвo (ул.  
Билeты нa Zelyonka Fest 1.5 мoжнo приoбрeсти нa сaйтe oргaнизaтoрa www.zelyonka-fest.org или чeрeз билетное агентство Karabas.
 
‑ Благодаря нашим международным партнёрам, Украина впервые была представлена на крупнейшей европейской ярмарке современного танца Tanzmesse NRW в Дюссельдорфе, Германия». Например, второй год подряд мы привлекаем известных зарубежных хореографов к созданию работ с украинскими танцорами, ‑ комментирует достижения фестиваля его автор и соорганизатор Антон Овчинников. И нам это удается. За пять лет Зеленка Фест вырос из внутреннего события украинских профессионалов в полноценный международный фестиваль. Украинских участников предыдущих фестивалей активно приглашают на другие международные события. Конечно, при этом найти и сохранить собственную индивидуальность. «Одна из важных задач Фестиваля ‑ вписать Украину в мировое танцевальное сообщество.  
Второе отделение (начало в 19:00) – лучшие работы еще четырех наших хореографов: Ирины Плотниковой, Бучок Арт Фемили, Юлии Даниленко, Антона Сафонова. В дневном (начало в 14:00) отделении ‑ показ работ, созданных в рамках программы «Позиция 2015″ под кураторством Виктора Рубана. Авторы постановки — украинские хореографы, перформеры и танцоры ‑ Антон Овчинников (соорганизатор Zelyonka Fest) и Антон Сафонов. Программа спектаклей Zelyonka Fest 1.5 будет насыщенной. Артс Принтинг Хауз (Литва) привезут ироничную работу о сути современного танца под названием «Контемпорари?». Откроет фестиваль новая работа киевского хореографа Кристины Шишкаревой «Священная весна» (муз. Игоря Стравинского). Во втором отделении ‑ постановка с участием украинских танцоров, под руководством Да Соул Чунг, корейского хореографа из знаменитого танцтеатра Пины Бауш.   Украинский проект M.O.S.T.
Закрывают фестиваль гости из Польши и Беларуси.   И впервые в рамках «Зеленки» пройдет цикл лекций от зарубежных экспертов. К закрытию фестиваля критики из Европы и украинские хореографы соберутся для дискуссии о поисках собственного пути развития современного танца в Украине. А белорусы SKVO’S dance company с танцевальным перформансом «Предметный разговор» обещают превратить зрителей в соучастников постановки.
  «Наша аудитория растет и становится все более разнообразной. В этом году организаторы также ожидают полные залы на всех спектаклях – билеты поступили в продажу всего два дня назад, и уже раскуплены почти 15% от общего их числа. Меняется и растет зрительская аудитория фестиваля: от нескольких сотен танцоров и хореографов на первых фестивалях до более двух тысяч зрителей в 2014 году. Это говорит о том, что мы не закостеневаем в своих убеждениях и взглядах, а способны слышать и воспринимать мир во всем разнообразии его форм и стилей, задавать вопросы себе и другим», ‑ говорит Елена Лобова, соорганизатор Зеленка Фест 1.5. Способность воспринимать современное искусство – индикатор развития общества.