Пропуск завтрака может с большой вероятностью привести к диабету

72ccb6d2742812331f3fb241c2421b7f

Исследователи Сабрина Шлезингер проанализировала связь питания и риска развития диабета Читать далее »

Как похудеть на айране

3d02f43e6715179606615fd9bc875412

Этот кисломолочный продукт творит чудеса!

Айран и блюда на его основе помогут разнообразить рацион и благоприятно сказаться на здоровье. Этот напиток вкусный, питательный и при этом низкокалорийный. Хочешь узнать, Читать далее »

Кому нельзя употреблять имбирь

b2afc4f00d8c2922752fbc2b6ae52559

Корень имбиря стал очень популярным у россиян в последнее время, но специалисты предупреждают: не всем можно без опасений употреблять имбирь, некоторым людям вместо пользы растение может принести вред. Специалисты рассказали, кому именно нужно исключить имбирь из Читать далее »

Как японская диета помогает похудеть на 10 килограммов за 13 дней

1966ef7346bc17c22857f935018725c6

Как японская супердиета помогает сбросить до 10 кг за каких-то две недели?

Известную японскую супердиету придумали в клинике, где разрабатывали правильное здоровое питание. Они поняли, что низкоуглеводное питание с Читать далее »

Листовые овощи — ключ к сохранению здоровья печени

a634a1e049e69e517a8fa2fd4d587419

Медики из Каролинского института заявляют: если в вашем рационе много зеленых листовых овощей, тем самым вы снижаете личный риск развития жировой болезни печени, передает Xinhua. Было доказано, что потребление в больших объемов нитрата, ингредиента, присутствующего во Читать далее »

Яичная диета: как сбросить 10 килограммов за 2 недели

d0da9a1f924b4520be2a97095b25b5a7

Как быстро похудеть на 10 килограмм с помощью крутой яичной диеты?

Яичная диета рассчитана на 2 недели и считает довольно эффективной и безопасной. На ней ты не будешь голодать и изнурять себя вредными диетами, но зато Читать далее »

Ученые узнали, почему критически важно следить за уровнем магния в организме

42b817d17f86384c039113a8722c6cb7

Этот элемент «дружит» с витаминами В6 и D, передает «Вести.RU». Как раз, на взаимодействии магния и витамина D сфокусировали внимание сотрудники Медицинского центра Университета Вандербильта. Оказалось, магний способствует повышению концентрации витамина в случае его Читать далее »

Врачи раскритиковали популярное народное средство против простуды

7d7de32c1bf25834fb181e9e21235cdd

Многие при появлении признаков простуды или гриппа пьют горячее молоко со сливочным маслом и медом. Однако врачи говорят: это плохое средство, которое, на самом деле, может нанести вред здоровью человека. Как передают «Хроники событий со всего мира», напиток нередко Читать далее »

Какой сыр можно есть при похудении: 3 вкусных варианта

a14ee42adedefb1736a0d01d2d1add82

Для любительниц сыра.

Ты любишь сыр, но хочешь похудеть или не набрать лишнего? Не стоит отказываться от любимого лакомства, просто нужно выбирать правильные сорта.

Моцарелла

Этот сыр очень нахваливают диетологи, так Читать далее »

Кофе способен снизить риск развития нейродегенеративных недугов

cfa84e0671c15048cc285b42f341c900

Как отмечает «N+1″, секрет в двух соединениях из кофе. Был проведен эксперимент с животными моделями паркинсонизма. Мышам давали малые дозы кофеина и эйкозанил-5-гидрокситриптамида. Это улучшало походку и когнитивные способности животных и снижало уровень Читать далее »