4 пoрции genik 04.10.16
Сaлaт из чeрнoгo рисa с морепродуктами и овощами. Свежая мята — несколько листьев Ингредиенты (4 порции)
Черный рис (дикий рис) — 300 г
Осьминоги — 500 г
Креветки без панциря — 200 г
Помидоры (некрупные)
Цуккини, 1, 2-х
Морковь — 1 шт
Соль-по вкусу
Растительное масло для жарки
Для заправки:
Оливковое масло
Лимонный сок
Чеснок 2-3 зуб. Черный рис имеет необычный вкус и содержит много питательных веществ. Этот салат с морепродуктами, черный рис и овощи, может быть в качестве закуски, и легкое блюдо.
