4 порции ZNAIKA 17.08.16
Салат курица, ананас, рис и авокадо готовится без майонеза. Блюдо получается вкусным и полезным.
Ингредиенты (на 4 порции)
Куриное филе без кожи — 450 г
Авокадо — 1 шт
Коричневый рис — 1,5 стакана
Ананасы, консервированные кусочками — 2 стакана
Свежего шпината, молодые листья — 4 стакана
Сок лайма — 5 ст. л.
Растительное масло без запаха — 5 ст. ложки + для смазывания сковороды
Чеснок — 2 зубчика
Красный перец сушат, крупы — 1/8 чайной ложки
Сахар — 1 столовая ложка
Имбирь молотый — 0,5 ч. ложки
Соль — 0,5 ч. ложки
Перец черный молотый — 0,25 c.