Увеличение веса мучных и крупяных продуктов при тепловой обработке

Рис oтвaрeнный рaссыпчaтый
Вeс пoслe тепловой обработки (в г)
600
Лапша домашняя
250
 
Салма
Овсяная каша
400
250
200
600
Манная каша
320
180
Гречневая каша (вязкая)
320
210
150
370
Гречневая каша (рассыпчатая)
Продукты (весом в 100 г)
320
370
600
280
250
Рисовая каша
450
250
400
TwitterSocButtons v1.6
Гороховая каша
Пшенная каша
Макароны
400
450
Пшено сваренное рассыпчатое
200-300
210
Количество воды для приготовления кушания (в г)